Het is bijna iedereen wel eens gebeurd: je hebt goede voornemens om je leven te gaan beteren, bijvoorbeeld door te gaan sporten. Aanvankelijk gaat dit heel goed, maar na een maand merk je al dat het minder wordt, en nog een paar maanden verder bedenk je ineens dat je al weken niet meer aan je goede voornemen gedacht hebt. Zonde natuurlijk, maar toch komt het zo vaak voor. Voor … [Lees meer...] over3 tips om het sporten vol te houden
Archief voor augustus 2024
Waarom fastfood en frisdrank monsters zijn
Natuurlijk weet je best dat fastfood en frisdrank niet goed voor je zijn en dat je beter vers kunt eten en drinken wanneer je een gezond dieet samen probeert te stellen. Toch blijft het verleidelijk om even langs de Mac te gaan, of om toch nog maar een blikje cola te nemen… Niet doen! Als je gezonder wilt worden, is het al een significante eerste stap om deze twee … [Lees meer...] overWaarom fastfood en frisdrank monsters zijn