Een massage ter ontspanning van lichaam en geest. Een massage behandeling is bedoeld om de doorbloeding van je lijf en de stofwisseling te stimuleren. Voedingsstoffen kunnen zo sneller en beter bij je organen en andere vitale delen. Daarnaast helpt massagetherapie bij het verminderen van stress en het ‘schoonmaken’ van je lijf door de afvoer van afvalstoffen.
Ontspannen
Een massage bedoeld als alléén ter ontspanning is een groot misverstand. Je lijf heeft er ook enorme baat bij. Doordat je lijf beter functioneert, voel jij je op de langere termijn ook beter en ervaar je minder stress. Je lichaam ondergaat een soort reset.
Aanraking in de geschiedenis van massage
De geschiedenis van massage gaat in de oorsprong honderden jaren terug. Massage is ontstaan uit de helende werking van het aanraken. We doen het zelf automatisch als we ons bezeren; een natuurlijke behoefte die een mens zich goed laat voelen. Naast dat gegeven is aanraking de meest eenvoudige vorm van communicatie.
Een zachte streling of een klap in je gezicht zijn duidelijke communicatiesignalen die non-verbaal duidelijk aangeven wat de boodschap is.
Massage is over de hele wereld een vorm van therapie die in elke cultuur zijn eigen ontwikkeling heeft doorgemaakt. Veel huidige massagetechnieken komen voort uit de invloedrijke traditionele geneeswijze uit het oude India. Sommige massagesalons houden vast aan die traditionele massages. Een voorbeeld van een oude traditionele geneeswijze is de Thai massage.
Wat voor massage je ook ondergaat. In de basis is een massage bedoeld om de energie van de patiënt weer in balans te brengen.
Wat is het precies?
Bij een massage wordt er druk uitgeoefend op bepaalde delen van het lichaam. De mate van de spanning,trillen, druk en de mate van bewegingen is afhankelijk van de soort massage.
Door de verscheidenheid aan klachten kunnen bepaalde weefsels meer aandacht krijgen dan anderen. Een massage is heel persoonlijk en kan bij de een heel effectief zijn op de huid en spieren, terwijl een ander gebaat is bij bindweefsel of pezen, ligamenten, gewrichten, lymfevaten en organen. De behoefte bepaalt dus ook hoe intens een massage is.
Een massage heeft dus een dubbel effect. Het vermindert of voorkomt klachten en symptomen, en voldoet aan de wens en behoefte aan een moment van rust en ontspanning.
Wanneer is een massage nodig?
Een massage is te ondergaan ter bestrijding van klachten, maar is voor een aantal mensen ook een preventieve verzorging van lichaam en geest. De meeste mensen kiezen voor een massage bij vermoeidheid, lichamelijke en/of geestelijke klachten Woon je nou in Den bosch kijk dan eens bij s Hertogenbosch wellness en spa. Ook kun je eens in het telefoonboek kijken voor een massage salon in omgeving Den Bosch.
Een massage is aan te bevelen bij de volgende klachten:
- niet lekker in je vel?
- last van stress of een gespannen gevoel?
- nekklachten of vastzittende schouders?
- last van vermoeid?
- rugklachten?
- (zeurende) pijn aan armen of benen?
- ondervind je menstruatieklachten, hoofdpijn, migraine?
Omdat je met een massage je lijf stimuleert om zich beter te conditioneren, voel jij je letterlijk beter en sterker. Naast het feit dat een massage helend werkt, is de welbewuste keuze voor een moment voor jezelf absoluut een welverdiende.